西红柿和菠菜可以一起吃吗

西红柿和菠菜可以一起吃。

西红柿富含维生素C、类胡萝卜素、番茄红素等营养成分，菠菜富含膳食纤维、叶绿素、钙、铁等成分，两者放在一起食用不仅可以为人体提供丰富的营养物质，还有助于增强人体免疫力。

西红柿和菠菜中的草酸含量比较高，草酸钙结石患者不宜进食过多，以免进食后诱发新结石形成。其次，胃酸分泌过多者也不宜进食过多西红柿，以免诱发反酸、烧心等症状。