什么菜可以降血糖

在临床上没有菜可以直接起到降血糖的作用，适当吃白菜、洋葱、芹菜等食物，对于血糖影响较小。

1.白菜

白菜中含糖量较少，也不含有大量的碳水化合物，所以对于身体血糖影响较小，一般可以适当摄入。

2.洋葱

洋葱中含有的营养物质较多，可以促进胰岛素合成，对于身体有益，所以血糖高的患者可以适当吃。

3.芹菜

芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以减缓消化道对于碳水化合物的分解吸收，对于血糖控制有益。