近视眼吃什么食物好

近视眼通常指近视，患者进食水果、蔬菜、海产品等食物较好。

1、水果

近视患者平时可进食新鲜的水果，比如芒果、柑橘、杏子、香蕉等。上述水果中含有丰富的维生素A，适当摄入有助于视神经健康。

2、蔬菜

患者还可以进食蔬菜，例如胡萝卜、香菇、芹菜、茄子等，补充身体需要的B族维生素，对眼睛健康有益处。

3、海产品

患者还可进食三文鱼、金枪鱼等海产品，补充ω-3脂肪酸，能够帮助预防近视加重。