肝胆斑怎么调理

肝胆斑也叫做黄褐斑，主要出现在面部，颜色发黄，它属于一种色素沉着的皮肤疾病，引起的原因是比较多的，常常出现在一些中年女性群体，常常和内分泌失调有关，另外平时经常抑郁，肝功能不好，也容易导致这样的现象，这时候应该加强调理，首先应该保持良好，平时要注重饮食。

肝胆斑怎么调理

1、平时要保持愉快的心情，稍安勿躁：对雀斑的护理非常重要。原因是心浮气躁，而在治疗雀斑的时候又急于求成。导致个种严重的不良后果。

2、要天天保持大便通畅，对雀斑的护理非常重要。因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一。

3、多运动，不仅可以使您收获动人的曲线美。而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对雀斑的护理非常积极主动。

4、补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。可促进体内毒素、自由基的清除，从而对雀斑的护理起到积极的作用。

5、多饮水、多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。当然对雀斑的护理也非常重要。

6、远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。

黄褐斑亦称“肝斑”

祖国医学又称为“黧黑斑”，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。可为生理性或病理性表现。

多见于中年妇女。

经医学研究证实主要是由于种种诱因（内分泌激素代谢异常、月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全也与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调）导致人体内黑色素基因受损变异，从而产生了大量的异常黑色素，沉积在皮肤基底层而形成的。

常在春夏季加重，冬秋季减轻。