胆囊疼痛按摩哪里缓解

按摩胆囊可增加体内局部血流量，促进血液循环，加速胆汁分泌，帮助消化，改善脂肪代谢，起到恢复胆囊功能的作用。

第一，穴位按摩，常用穴位为：曲池，内关，郄门，阳陵泉和胆囊穴等。手法为：将双手拇指和食指放在穴位处，顺向逆向将各揉三十分钟。

第二，止痛按摩，对胆绞痛和部分胆囊炎疼痛的，有解除痉挛，缓解疼痛的作用。常用穴位为：阳陵泉，丘墟，太冲，郄门，日月，曲泉和胆囊穴等。

手法为：以拇指指腹点，点按穴位，力量稍重，局部有明显酸胀感为度，每个穴位按摩一分钟。

第三，耳穴按摩，疼痛时在耳部寻找痛点，用拇指和食指压迫或揉按五到十分钟止痛，缓解期也可按压，每天三次每次一到两分钟。

在饮食方面，主食可选择粳米，高粱米，小麦，玉米，燕麦等，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素b，钙，磷，铁等，可作为防治胆囊炎，胆石症的主食。

副食可选择鱼，瘦肉，奶类，豆制品等含优质蛋白质，而且胆固醇含量相对较低的，少吃或不吃动物内脏。