高血压患者能不能吃苹果

高血压患者一般能吃苹果。

苹果中富含大量的果胶、粗纤维素、维生素C钾、镁、铁等微量元素，适量进食可以促进胃肠蠕动，增强新陈代谢，有利于通肠排便，还能降低血液内的胆固醇含量。同时，因苹果内含有钾元素，钾元素可以和高血压患者体内的钠元素结合，能帮助患者将体内多余的钠排出体外，从而能达到辅助降血压的目的，所以高血压患者一般能吃苹果。建议不要一次性食用太多，避免加重胃肠负担，引起患者不适症状。