高血压可以吃山药吗

高血压一般可以吃山药。

高血压患者日常在饮食上应以低盐、低脂为原则，山药属于一种刺激性较小的食物，且盐分及脂肪含量比较低，而且当中还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素及淀粉等营养元素，高血压患者适量吃山药不但可以为身体提供所需的营养，还不会对病情产生不利影响，因此一般可以吃。但需要注意不能一次性吃太多，因为山药中含有淀粉，吃太多容易引起消化不良。