肝胆怎么排毒

肝胆具有主疏泄生理功能，即维持全身气机通畅，肝脏通过向上向外宣发疏泄的功能，不仅可以辅助肺脏向上宣发，将体内的浊气经呼吸排出体外，又可以向下辅助大肠将体内的腐熟消化吸收之后残留的废物形成大便排除体外；同时肝胆通过调节水液代谢的功能，将体内代谢后的土毒素，再由膀胱排除体外。

每天敲打肝经和胆经以及按揉经脉上的穴位可以起到排毒的作用。