肝胆代谢不好怎么调理

肝胆代谢不好，病人会有明显的食欲下降，或者讨厌油腻的食物，也会表现为胆红素和转氨酶的增高，所以说在日常生活当中，首先应该注意饮食的调理，多增加高蛋白的食物，高热量的食品，适当的补充富含蔬菜维生素的蔬菜和水果，同时也要远离烟酒的环境。

另外也要适当的进行体育运动锻炼，增强体质，养成按时休息习惯，不能熬夜，定期进行肝功能检查。