护肝胆的食物

护肝胆的食物主要有以下几种：

1.玉米，可以调中开胃，具有清湿热的功效，还可以利肝胆，具有延缓衰老的功效。

2.黄瓜，对于消化道炎具有很大的功效。还可以刺激消化道的分泌，产生大量的消化酶，还可以增加胃肠动力，防止流感。

3.山楂，可以降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。

4.苦瓜，具有利尿，消暑的功能。