肝胆排毒不好怎么调理

肝胆排毒是中医的说法，这时首先在日常生活中注意调整饮食，以清淡低脂饮食为主，还应当注意保持充足的睡眠和稳定的情绪，避免剧烈活动和饮酒。

多食用一些保肝护肝的食品，比如说南瓜、苦瓜等。此外通过敲胆经以及穴位推拿按摩也有很高的效果。如果存在基础性肝病，还需要及时选择相应的药物进行治疗，既可以选用西药，也可以选用中药。