大姨妈来可以喝牛奶吗

女性生理期是可以喝常温的牛奶，禁忌喝一些冰冷饮品，因为女性在生理期，身体抵抗力会相对非月经期减弱，牛奶可以增强抵抗力，补充每天人体所需动物蛋白，对女性是有好处的。

因为天气炎热，很多人喜欢喝冰镇饮品，冰牛奶可能会引起月经血的流出不畅，导致下腹疼痛，所以不建议冰牛奶，在月经期间女性注意加强营养，放松心态。