怎样刺激大姨妈来

大姨妈指的是月经，刺激月经来的方法可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗。

1.一般治疗：如果是宫寒引起的，可以通过暖水袋局部热敷的方式缓解。

2.饮食调理：如果是贫血引起的，建议多吃动物肝脏、阿胶等补血食物。

3.药物治疗：如果是体内激素水平不稳定，可以在医生的指导下，合理服用戊酸雌二醇片等药物治疗。