有什么方法可以预防乳腺癌

乳腺癌可通过饮食调整、纠正不良生活方式、定期筛查等方式帮助预防。

1.饮食调整

饮食上做到营养均衡，避免偏食、挑食以及暴饮暴食，可遵循低盐、低脂、高维生素的饮食原则。

2.纠正不良的生活方式

日常需保持休息充足，避免熬夜，可多按摩乳房，促进局部血液循环，适当运动，增强体质，降低患乳腺癌的发病几率。

3.定期筛查

对于高危人群需定期筛查，以防出现乳腺癌未及时发现，导致机体损伤加重，并不利于机体康健。