乳腺增生如何调养

乳腺增生的患者可以通过生活习惯调养、饮食调养、药物调养等，具体如下：

1、生活习惯调养

患者生活中要避免情绪长期郁结的情况，可以多和家人沟通，也可以适当进行跑步、瑜伽等运动，增强体质。

2、饮食调养

患者需要注意饮食的多样性，减少甜食的摄入，多吃谷物、蔬菜、豆制品、奶制品等食物，缓解内分泌失调的情况。

3、药物调养

乳腺增生出现疼痛不适的患者可以在医嘱下使用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物治疗。