哺乳期能吃香菇吗，会回奶吗

哺乳期能吃香菇。

香菇是比较常见的菌类，有优质蛋白、多糖、氨基酸、多种微量元素，还是低脂肪的菌类食物。哺乳期多吃香菇能够很好的提高身体的抵抗力，起到延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇的作用，还能够预防动脉硬化肝硬化等症状，能够促进胃肠蠕动，避免出现消化不良便秘的现象。

哺乳期的女性体质比较差，多吃香菇能够很好的补充身体内的营养物质，提高身体的免疫力，促使身体早日康复。