肾结石的人可以经常喝绿茶吗

一般不建议有肾结石的患者经常喝绿茶。

绿茶中含有茶多酚、维生素C等，具有抗衰老、缓解疲劳等功效，少量喝淡绿茶对身体有好处。但经常喝绿茶易引起胃肠道不适、影响人体对铁元素吸收，因此不建议肾结石患者经常喝绿茶。而且绿茶富含草酸，有利于形成草酸盐结石，草酸盐结石的患者应避免喝绿茶。

肾结石患者平时应多饮水，多吃水果、蔬菜，注意休息、不熬夜，适当锻炼增强体质。