吃高钙食物容易得肾结石吗

吃高钙食物是否容易得肾结石需要由具体情况决定。

肾结石是由于尿液中成石浓度过高或溶解度降低所致，如果只是偶尔食用高钙食物，并且不存在代谢异常的情况，通常不容易得肾结石。但如果存在代谢异常或长期高钙饮食，则较容易得肾结石。

每天喝足够的水可以促进尿液排出，预防结石形成。此外，应了解肾结石的症状，如剧烈腰部疼痛、尿血、尿频等，如果出现这些症状，应及时就医。