摔伤后软组织损伤要多久恢复

摔伤后软组织要多久恢复，应根据实际情况分析。

如果患者摔伤后，软组织受损范围比较大，有明显出血、肿胀、疼痛等症状，可能需要1个月左右才能恢复。如果患者摔伤后，软组织受损比较轻，受损范围比较小，可能1周左右即可恢复。

在患者摔伤后，建议保持饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。如果是下肢摔伤，也可以适当抬高下肢，以利于血液回流。平时多注意休息，避免剧烈运动。