乳腺增生做什么运动好

乳腺增生一般是指乳腺增生症，运动本身不能改善乳腺增生症的症状，但是患者坚持运动可以辅助控制病情，如瑜伽、体操、游泳等。

乳腺增生症的发病原因与内分泌功能紊乱有关，是常见的乳房良性疾病，一般对健康没有明显影响。患者在日常生活中可以适当参加有氧运动，如瑜伽、体操、游泳等，能够自我放松，舒缓压力，有助于调节内分泌，达到辅助控制病情，维持治疗效果的作用。