尿酸高的人能吃菠菜吗

不能吃菠菜，菠菜代谢后产生大量嘌呤类物质，可以诱发痛风，因此尿酸高的人群不能吃菠菜。日常的饮食当中尽量不要食用油炸等性质的食物，鼓励多食用一些富含b族维生素和维生素c的食物，比如常见的有馒头、牛奶、鸡蛋等等；禁止尿酸患者食用动物内脏、沙丁鱼、以及动物的肝脑肾，鸡汤等等。

每天的饮水量一定要达到2000毫升以上，尽量低盐饮食，每天的钠盐摄入量在5克以内。