乳酸堆积有危害吗

乳酸堆积可能会有危害，患者可能会出现肌肉酸痛、乳酸中毒等不良反应，由于患者个体差异较大，所以并不能一概而论。

乳酸堆积一般是指体内基础代谢过程中乳酸菌并没有立即清除，形成的一系列不良反应，乳酸可能无法通过体内血液循环进行代谢，在体内进行堆积，会挤压血管患者。

若是病情较轻，则可能仅表现为出现肌肉酸胀、疼痛等相关症状。如果是情况较重，便可能会出现一系列中毒反应，比如嗜睡、恶心、心悸、呕吐等，情况严重时可能会出现昏迷。

建议可以在运动后可以通过适当的按摩或拉伸来缓解乳酸堆积的情况，在锻炼时应选择适合自己的项目，避免过强的运动。

如果乳酸堆积持续未得到缓解，或伴有明显不适症状者，应及时就医治疗，以免延误病情。