听耳机耳鸣能不能恢复

通常听耳机引起的轻微的耳鸣注意减少耳机使用、减少接触噪声、注意生活方式，结合治疗可缓解，时间较久的慢性耳鸣较难恢复，与年龄、耳鸣程度、耳鸣时间等均有关系。

听耳机时外耳道密闭且声音距离鼓膜更近，使得到达鼓膜的声音强度较高，时间久了容易引起耳鸣。较轻微的耳鸣注意生活方式的改变、减少耳机使用、注意生活作息，保持充足的睡眠以及愉悦的心情，耳鸣可缓解；

对于较严重的耳鸣，需到耳鼻喉科进行全面评估，检查听力是否有下降、评估耳鸣严重程度，判断耳蜗毛细胞是否有损伤等，并给予改善耳蜗血供及内耳能量代谢的药物等；另外，也可结合声音治疗，使用一定声音掩蔽耳鸣声，达到抑制耳鸣的效果。

避免噪声，合理使用耳机。