轻微鼻炎自己在家怎么治疗

轻微鼻炎在家如果症状轻，可以通过加强锻炼，增强免疫力来缓解；如果有明显的症状，可以配合药物治疗。

轻度鼻炎，如果症状很轻，只是有鼻部的不适感，如鼻塞，可以通过适当运动，增强体质，以改善鼻子的血液循环，来有效缓解鼻子的不适症状，暂时可以不用药物治疗。

如果有明显的鼻塞或者打喷嚏等症状时，可以适量的使用药物治疗，丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素喷鼻，鼻腔冲洗治疗改善鼻腔环境。

生活中要注意尽量避免刺激鼻子，如避免吃辛辣刺激食物，忌烟酒，多吃营养丰富的食物。避免接触变应原。

如果患有鼻炎，建议去医院就诊，遵医嘱用药治疗。