严重气血亏虚的症状表现有

严重气血亏虚的症状表现有：头晕耳鸣、脱发、神疲乏力、失眠健忘、心慌气短、畏寒怕冷、手脚冰凉，女性月经量少、甚至闭经等。现代人气血亏虚的原因多见于熬夜耗伤肝血，生活工作劳心劳力、伤神，饮食不合理，女性产后亏气血等。气血严重亏虚，则需要在中医医生指导下，进行适当的调理。中医的治疗手段如中药、针灸、食疗等对于补气益血有很好的效果，日常保健可选择药食两用的中药泡水喝或煮粥，如：白扁豆、黑芝麻、黄芪、当归、党参、山药、红枣等具有健脾补气，补血养血的药材。艾灸可以大补阳气。日常可多吃补气益血的食材如：红豆、黑豆、糯米、黑米、核桃、花生、桑葚、龙眼、荔枝等五谷杂粮或干果，具有健脾益肾、补血益气的功效。保持规律作息，睡眠充足；修身养性，调摄精神，保持心情愉悦。保持适度的运动，以身体微微出汗为宜。