红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

红枣和枸杞可以一起泡水喝，都起到补益的作用。红枣，即大枣，性温，味甘，归脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神的功效。用治脾虚食少、气血津液不足、乏力便溏、妇人脏躁。枸杞，味甘、性平，归肝、肾经。具有滋肾，润肺，补肝，明目的功效。用治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。虽然红枣与枸杞都是可食用之物，但同样要注意其用法，患有感冒发烧以及肠胃有炎症、腹泻的人群不适合用枸杞大枣泡水喝，有可能会加重病情。