乳房疼没肿块怎么办

乳房疼痛没有肿块的原因被认为是由于乳腺小叶增生。乳腺小叶增生是一种常见的女性疾病，通常是由不规律的生活、长期熬夜或繁重的工作压力引起的，这导致雌激素和孕酮的分泌紊乱，这是由内分泌失调引起的，建议积极治疗，建议口服中药小金丹或逍遥散缓解症状，平时要预防肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、糖果和过量的补充剂，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，较少的愤怒和稳定的情绪有利于早日康复，乳腺增生是一种良性病变，如果一般症状不明显，就不需要治疗，建议平时注意饮食和生活习惯，定期复查，或者去医院开些药。