乳腺触诊的方法是什么

乳房触诊是使用触诊的方式检查乳房，触诊的要点是了解乳房有无肿块及肿块的性质。正确的乳腺触诊方法是四指并拢，用指腹轻柔扪及乳房，顺序是外上，外下，内下，内上，最后是乳晕及乳头。禁忌用手捏、抓住乳腺组织，这样会分不清正常乳腺组织及肿块。检查的最佳时间就是月经过后一周左右。腺体没有充血增生，处于最柔软的时候。如果乳腺过大，可以双手共同触诊，一手轻托一手轻轻扪及。也可以平卧上肢微举过头单手触及。患者应适当运动，避免压力大的工作，保持心情愉快，饮食清淡为主。