乳腺增生胸闷该怎么办

胸闷是乳腺增生的正常反应。女性乳腺增生，多是由于经常发怒，导致乳腺增生内分泌紊乱，乳腺增生以抑郁为主，或情绪不佳，或压力过大等原因引起肝气郁结，其临床表现以经前胸胀和疼痛为主要症状，严重可见硬结，因此，首先要调整自己的情绪，避免不良因素过度刺激腺小叶增生，是一种慢性非炎症性乳腺疾病，是女性最常见的疾病之一，应促进血液循环，祛除血瘀，饮食轻，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果。预防肥胖。对于肥胖女性，减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛，还要养成良好的生活习惯。