肾阳虚如何食疗?

病情描述:手的温度比别人低,耳鸣,注意力不集中,记忆力差。最近一个月发现每隔一周遗精一次。其实去年由于手淫诱发了许多问题,然后吃了很多中药,效果不好。我的舌苔白腻,容易感冒。吃姜汤有效果吗?怎样解决这些问题?

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