月经期间能吃枸杞子吗

枸杞子甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。枸杞子的害处，其实很小，只需注意不要过量食用，每日泡水饮用，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。枸杞子每日健康的成年人适合食用的量为20g。但是性情太急躁、高血压偏高的人尽量少吃；感冒发烧、脾虚、腹泻的人不适合食用；经期没有这些问题可以食用。