经期适合吃枸杞水吗

经期适合喝枸杞水的，这是因为枸杞具有滋阴养肝、明目、补血养气、补肾的作用。经期适量的喝枸杞水，配合红枣、红糖等能够有利于淤血的排出，缓解痛经，有利于身体的恢复。

但是不能过量服用，否则会造成女性的月经量增多，造成贫血。月经期是一个特殊的时期，饮食要特别注意，不能吃大补的食物，也不建议吃活血化瘀的药物等。