献血会导致免疫力下降吗

献血不会导致免疫力下降。血液中的白细胞具有吞噬杀灭细菌、抵御炎症，参与机体免疫反应的作用。而献血时会抽取掉部分白细胞，因此，很多人想当然地认为献血使白细胞减少了，免疫力就会下降。

但事实并非如此。正常成年人的总血容量约为4000-5000ml，献血每次最多只可献400ml，不超过总血容量的10%，而当人体一次性失血达到20%时才会有明显症状。

并且，白细胞仅占血细胞总数的0.1%，随血液捐献出的白细胞数量其实很少。所以献血并不会对健康造成危害，也不足以影响到人体的免疫力。

更何况，人体的血细胞是有寿命的，即使不献血，也会出现周期性的衰老、死亡、新生。而献血能刺激机体产生新鲜的血细胞，比如在献血后3天左右，白细胞、血小板就能恢复，1周左右红细胞就能恢复，反而促进了血细胞的新陈代谢。

部分人在献血之后会出现献血反应，比如头晕眼花、四肢乏力、面色苍白、心慌、恶心等等，并不是由于免疫力下降引起的，而是和个人体质以及最近的身体状态有关，比如献血时空腹、精神比较紧张，献血前后比较劳累等等。

出现献血反应后，大家不必过于担心，这些不适都是暂时的，适当休息、进食进水、补充营养即可。