怀孕妈妈怎样判断真假宫缩

宫缩是子宫有规律地收缩，是产妇产检的一项重要监测指标，孕妇可了解情况自行判断。例如，正常情况下触摸下腹部的时候可能子宫处会像鼻尖一样硬度的触感，硬度越强则考虑宫缩程度是非常强烈了，此时千万不要忽视，应马上入院观察。一般宫缩出现几个小时后会开始生产。随着时间的推移，时间越久宫缩越频繁且强度越大，宫颈口会打开。孕妇则要进入生产阶段了。如不是上诉情况则为假性宫缩。如果是出现假性宫缩，那是将要临产的先兆，注意适当活动，若身体条件不好则可入院观察，情况较好可以多等几天。当宫缩频繁出现最好及时就诊，便于对症治疗，不要进行大量消耗体能的运动。