回奶维生素b6正确吃法

哺乳期女性要回奶，可以口服维生素B6，一般就是每日三次，每次200毫克，剂量相对会比较大。

维生素B6是一种B族维生素，能够促进脑内多巴胺受体增加，从而减少垂体催乳素分泌，这样就能达到回奶的作用。

服用维生素B6回奶，剂量相对会比较大，一般需要每日三次，每次200毫克，连续服用3-5天。由于剂量比较大，所以服药以后也可能会出现一些不良反应，比如头昏，胃肠道不适等。

哺乳期女性回奶，也可以用生麦芽水煎当茶饮，用芒硝装在布袋中敷在乳房两侧。回奶期间，饮食要清淡一些。

女性在回奶期间注意多休息，同时应放松心情，避免出现紧张、焦虑的情绪，有任何不适情况应及时到医院就诊，由医生明确诊断，并配合医生对症处理。