男性脾胃虚应该如何调养

男性脾胃虚，在饮食上要注意规律，定时吃饭，忌暴饮暴食，要忌食生冷不洁少食，过于辛辣油腻之品，避免进食浓茶咖啡，也可以在中医辨证论治的指导下来服用中成药或中药汤剂进行治疗，脾胃虚弱，会出现腹胀、纳呆、乏力、饮食便溏或便秘、身体困重等表现，脾虚时间长，会出现面色苍白，皮肤没有光泽，平时，要多注意休息和适当的运动，适当的运动，可以增强机体的免疫力，且要保证充足的睡眠，不要熬夜。