病情描述：我今天早上起床后发现自己发烧了，特别的难受，所以我想请问一下退烧有哪些办法？
主任医师 中国中医科学院西苑医院
当人体发烧的时候往往先进行物理退烧，可以使用温水擦浴，能够促进全身的血液循环，当擦到腋窝、腹股沟、颈部、腘窝等有大动脉通过的部位时，可以停留的时间长些，有助于机体散热，其次，也可以选择酒精擦浴，浓度在30%-50%，温度保持在32-35度，物理降温的方法还有冷盐水灌肠、热敷、冰敷和泡澡。当体温达到38.5度的时候，需要在物理措施的基础上，联合应用药物降温，常用的药物有布洛芬和对乙酰氨基酚。