宝宝抬头训练方法

不要着急，宝宝在两个月的时候能可以稍稍抬起头和前胸部，到3个月时头才能抬得很稳，也有少数宝宝由于体质和发育的原因，还不能实现真正意义上的抬头，可以多锻炼一下。让宝宝趴在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑身体，家长用可以吸引宝宝的玩具，叫他的名字逗引他，以达到引导他抬头的目的，宝宝每次训练的时间不要太长，几分钟就可以了，因为孩子的发育发展也不是急于求成的事情。同时，要给孩子合理补充鱼肝油，适当晒太阳，补充钙原素，同时服维生素D，帮助钙的吸收和利用。