鱼肝油作用

鱼肝油是从深海鱼如鳕鱼、鲨鱼等体内提取出来的，富含维生素A和维生素D及不饱和脂肪酸。其中维生素A可以增强免疫力，维持正常视力，预防和治疗角膜炎、近视眼、夜盲症等眼部病变，维生素D可以促进矿物质钙的吸收，促进机体生长发育，预防和治疗佝偻病、成人软骨病，老年人骨质疏松、小儿手足抽搐症等疾病，不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，改善心血管疾病。