柠檬水可以长期喝吗

柠檬水是可以长期喝的。柠檬水中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，对于人体有很好的保健功能，长期饮用能够起到很好的美白肌肤，除纹淡斑，美容养颜，延缓衰老的作用。另外柠檬水还可以防治心脑血管疾病，有效促进身体的血液循环，对于清除血液中残留的垃圾，增加血管壁的弹性，都有很好的作用。还可以在柠檬水中加入适量的蜂蜜，能起到一定的减肥瘦身功效。