哪种鱼肝油对眼睛好

鱼肝油的牌子很多，但其成分都是一样的。买鱼肝油时要看说明书，最好是深海鱼油。鱼肝油可以治疗干眼症，夜盲症，营养视神经，还可以治疗小孩佝偻病。但是不能超量长期服用鱼肝油，长期服用容易引起维生素a中毒。为了使眼睛更加明亮，不能只靠药物来维持。要养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生。少看电子产品，多做户外运动，锻炼身体，增强机体免疫力。