肚子胀痛是怎么回事

肚子胀痛考虑是消化不良或者胃蠕动差，吃了一些不易消化的食物导致的。首先可以用温毛巾放于腹部热敷，可促进血液循环，改善胀肚症状。可以喝一些温开水，吃点益生菌，调理一下胃肠道菌群，使菌群处于平衡状态，有利于消化。要养成规律的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的体育锻炼，促进胃肠蠕动，尽量不要吃产气多的食物。