便秘吃什么好

便秘这种疾病主要是因为胃肠蠕动较慢所造成的，所以说改善胃肠蠕动的能力才是改善便秘最好的方式，而这种情况主要是平时应该多摄入一些高纤维的食物，比如蔬菜，水果，粗粮这些都是属于高纤维的食物，如果存在一些器质性病变或者是问题比较严重的话，可以暂时性的使用麻仁润肠丸或者是开塞露等药物，去帮助缓解便秘的问题，在综合性的调理。