经常便秘喝什么茶好

经常便秘喝大叶清茶，适当运动可以促进胃肠运动的。适当进行腹部按摩，长期便秘会影响胃肠道功能，胃功能减弱，会进一步加重便秘的情况。

适当多饮水可以放点食盐，暂时少进食，可以吃些易消化食物如米粥、面条。