孕妇能吃绿豆粉吗

孕妇是可以吃绿豆粉的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养的作用，因此绿豆是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但绿豆粉性寒，吃多了容易引起腹痛、腹泻和腰酸腿疼等不适。