小米南瓜苹果粥的功效与作用

小米南瓜苹果粥有滋补脾胃、补肾和滋阴养颜的功效与作用。因为小米有温暖的胃和胃，对腹泻、呕吐、消化不良和糖尿病有一些好处。南瓜富含果胶和维生素，可以对抗体内的细菌和有害物质，特别是铅和汞等重金属。因此小米南瓜苹果粥可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，增强胃肠蠕动，帮助消化。