南瓜子吃多了有什么副作用

南瓜子吃多了很有可能会导致身体出现发胖的情况，而且还有可能会影响到肝脏的功能，因为南瓜子里面含有的脂肪量是比较高的，因此在吃的时候一定要适量。而且南瓜子里面含有的锌元素是比较丰富的，同时还可以加快血脂的代谢，对缓解高血脂有一定的辅助作用。