巧克力的营养价值及功效

巧克力可提供人体的需的高能量，巧克力中的热量、碳水化合物以及脂肪含量都很高，它的其他营养素也很丰富，短期内需要热量可以吃巧克力，但是正在减肥的人，需要注意一下。巧克力具有很强的抗氧化作用，清除体内的自由基。从某种程度上可以预防某些癌症。