来月经吃东西不会长胖吗

来月经正常的饮食不会长胖，月经期间体重会增加1~2公斤，是因为黄体素和动情激素浓度比例发生改变，与吃东西没有关系，月经过后会自行恢复的。

做好经期卫生，不要着凉，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。