月经量太少吃什么好

月经量少，可以多喝些水，适当的多吃些含有丰富铁质以及滋补的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、豆浆以及乌骨鸡、黑豆等多种食物，来月经的时候多喝些红糖水来进行调理，体质比较弱的多吃些滋补性的食物。平时要保持心情舒畅。